Σύντομη απάντηση: Ναι, το Peloton συνεργάζεται με το Fitbit, επιτρέποντάς σας να συνδέσετε το λογαριασμό σας Peloton με το Fitbit. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που ολοκληρώνετε μια προπόνηση, το Peloton θα συγχρονίζει αυτόματα τις μετρήσεις σας με το λογαριασμό σας στο Fitbit, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε τις πληροφορίες της προπόνησής σας.
Τούτου λεχθέντος, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να συνδέσετε το Fitbit σας με το Peloton σας. Μπορείτε μόνο να συγχρονίσετε τους λογαριασμούς τους.
Το αρχικό ποδήλατο Peloton είναι ίσως το πιο γνωστό προϊόν της Peloton που διαθέτει μια μεγάλη οθόνη LCD τόσο στο μπροστινό όσο και στο πίσω ηχείο.
Επίσης, θα σας αρέσει να γυμνάζεστε σε οποιοδήποτε από τα χιλιάδες μαθήματα που προσφέρει το πρόγραμμα συνδρομής All-Access της Peloton.
Θα χαρείτε να μάθετε ότι το Peloton είναι συμβατό με το Fitbit, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Ωστόσο, ο μετρητής καρδιακών παλμών δεν είναι το πιο πολύτιμο χαρακτηριστικό του Fitbit, αλλά τα αναλυτικά στοιχεία που παρέχει.
Καταλαβαίνω ότι όλα αυτά φαίνονται σαν αόριστες πληροφορίες. Είμαι σίγουρος ότι έχετε πολλές ερωτήσεις στο μυαλό σας. Σε αυτή την περίπτωση, είμαι εδώ για να σας εξηγήσω πώς το Peloton μπορεί να ενσωματωθεί με το Fitbit.
Ας κρατήσουμε την μπάλα σε εγρήγορση!
Τι είναι το Peloton;
Μπορούμε να θεωρήσουμε το ποδήλατο Peloton ως το iPhone των ποδηλάτων σπιν. Το ποδήλατο διαθέτει μια κομψή οθόνη αφής, ώστε να μπορείτε να βλέπετε ζωντανά ή προηχογραφημένα μαθήματα άσκησης ενώ γυμνάζεστε
Ζυγίζει 61 κιλά και διαθέτει ατσάλινο σκελετό και εξαιρετικά αθόρυβους τροχούς. Διαθέτει οθόνη 21,5 ιντσών 1080p HD, η οποία είναι ίσως το πιο χαρακτηριστικό γνώρισμά του.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ποδήλατο Peloton σε εσωτερικούς χώρους ή ως ποδήλατο περιστροφής. Λειτουργεί όπως τα περισσότερα ποδήλατα σπιν εκεί έξω – διαθέτει ακόμη και κουμπί αντίστασης το οποίο θα βρείτε στα περισσότερα ποδήλατα.
Όσον αφορά το μπόνους, θα λάβετε αξεσουάρ με το σήμα της Peloton, όπως παπούτσια ποδηλασίας και πατάκια ποδηλάτου, όταν αγοράζετε ορισμένα πακέτα Peloton.
Δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Peloton εδώ: Demystifying the Peloton Extended Warranty
Τι είναι η Fitbit;
Τα Fitbit είναι συσκευές παρακολούθησης δραστηριότητας που φοριούνται σαν ρολόγια χειρός. Όταν συνδέονται σε ένα τηλέφωνο, παρακολουθούν δραστηριότητες όπως περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία ή γυμναστική στο γυμναστήριο.
Μπορείτε να επιλέξετε είτε από ανιχνευτές είτε από ρολόγια. Οι ιχνηλάτες Fitbit επικεντρώνονται στην παρακολούθηση των δραστηριοτήτων σας, ενώ τα ρολόγια προσφέρουν λειτουργίες παρόμοιες με τα smartphones, όπως ειδοποιήσεις μηνυμάτων, κλήσεων και ημερολογίου.
Όποιον τύπο Fitbit και αν επιλέξετε, θα περιλαμβάνει κοινά χαρακτηριστικά όπως ολοήμερη παρακολούθηση καρδιακών παλμών, καταμέτρηση βημάτων, καύση θερμίδων και προ-προγραμματισμένες λειτουργίες άσκησης.
Είναι η Peloton συμβατή με το Fitbit;
Ναι, το Peloton είναι συμβατό με το Fitbit.
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το Fitbit ενώ χρησιμοποιείτε το ποδήλατο Peloton για την παρακολούθηση των καρδιακών παλμών. Παρέχει ακριβή ένδειξη, η οποία με τη σειρά της σας επιτρέπει να τροποποιήσετε το πρόγραμμα προπόνησης Peloton.
Επιπλέον, σας παρέχει αναλυτικά στοιχεία για το σώμα σας σε καθημερινή βάση, τα οποία σας επιτρέπουν επίσης να προσαρμόσετε το σχέδιο διατροφής και το πρόγραμμα προπόνησης.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε περισσότερα για το Peloton!
Ποιο Fitbit συνεργάζεται με το Peloton;
Αυτοί είναι οι ανιχνευτές δραστηριότητας Fitbit που λειτουργούν στην εφαρμογή Peloton:
- Fitbit Charge 4
- Fitbit Luxe
- Fitbit Ace 3
- Fitbit Inspire 2
- Fitbit Charge 5
Επίσης, αυτά είναι τα ρολόγια Fitbit που είναι συμβατά με την εφαρμογή Peloton:
- Fitbit Sense
- Fitbit Versa 3
- Fitbit Versa 2
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Fitbit με το Peloton;
Το Fitbit με το Peloton μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους:
- χρησιμοποιείται ως όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών
- ημερήσιο σκορ ετοιμότητας
- λεπτομερείς μετρήσεις υγείας
- διαχείριση του στρες
- ανάλυση ύπνου
- θερμίδες που καίγονται
Χρησιμοποιείται ως όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών
Το Fitbit χρησιμοποιείται συνήθως με τα ποδήλατα Peloton ως όργανο παρακολούθησης των καρδιακών παλμών. Με την εφαρμογή Peloton, μπορείτε να συγχρονίσετε τη συσκευή σας μέσω Bluetooth.
Η εφαρμογή Fitbit παρακολουθεί τις στατιστικές σας. Θα σας επιτρέψει να δείτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στην προπόνηση Peloton. Ως εκ τούτου, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και να τροποποιήσετε την προπόνησή σας με βάση την ανατροφοδότηση που λαμβάνετε από την εφαρμογή.
Ημερήσια βαθμολογία ετοιμότητας
Το Fitbit και το Peloton μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε την καθημερινή σας προπονητική ετοιμότητα. Αυτή η νέα λειτουργία βελτιστοποιεί το επίπεδο δραστηριότητάς σας, δίνοντάς σας ένα ημερήσιο σκορ ετοιμότητας.
Θεωρώ την ημερήσια βαθμολογία ετοιμότητας χρήσιμη με τις προπονήσεις, καθώς μου επιτρέπει να παίρνω έξυπνες αποφάσεις σχετικά με το αν θα προπονηθώ ή όχι, ποια ένταση θα χρησιμοποιήσω και πόσο καιρό θα πρέπει να ξεκουραστώ μεταξύ των προπονήσεων.
Λεπτομερείς μετρήσεις υγείας
Στο πλαίσιο της νέας λειτουργίας μετρήσεων υγείας του Fitbit, μπορείτε να παρακολουθείτε τον κορεσμό οξυγόνου, τον ρυθμό αναπνοής και τη θερμοκρασία του δέρματος.
Η πλειονότητα αυτών των χαρακτηριστικών δεν είναι ζωτικής σημασίας για να πετύχετε τους στόχους σας. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, μπορούν να παρέχουν πρόσθετα κίνητρα και καθοδήγηση.
Διαχείριση άγχους
Η εφαρμογή Fitbit εντοπίζει και παρακολουθεί πλέον τα επίπεδα άγχους σας. Υπάρχουν επίσης διάφορες διαθέσιμες επιλογές διαχείρισης του στρες, όπως συνεδρίες mindfulness.
Μόνο οι premium συνδρομητές του Fitbit μπορούν να έχουν πρόσβαση στις συνεδρίες mindfulness (και σε άλλο περιεχόμενο βίντεο και ήχου).
Με τη διαχείριση άγχους Fitbit, μπορείτε να λαμβάνετε ανατροφοδότηση σχετικά με το τρέχον επίπεδο άγχους σας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων Peloton. Συνιστάται επίσης η παρακολούθηση μαθημάτων διαλογισμού ή χαλάρωσης, εάν οι αριθμοί σας είναι πάνω από το βασικό επίπεδο.
Οι συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού είναι διαθέσιμες στην εφαρμογή Peloton. Είναι δυνατή η μείωση της βαθμολογίας στρες του Fitbit με αυτά τα μαθήματα διαλογισμού.
Δεν είναι μόνο αυτό.
Με βάση τη βαθμολογία διαχείρισης του στρες, μπορείτε να προσδιορίσετε αν το σώμα σας ανταποκρίνεται καλά στο διαλογισμό και ποιες τεχνικές διαλογισμού είναι πιο αποτελεσματικές για εσάς.
Ανάλυση ύπνου
Με το Fitbit Premium, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε το σκορ του ύπνου σας και να λαμβάνετε προηγμένα αναλυτικά στοιχεία ύπνου.
Ο ανιχνευτής ύπνου Fitbit αύξησε την προσοχή μου γύρω από τον ύπνο. Έμαθα επίσης ότι ένας κακός νυχτερινός ύπνος επηρεάζει την απόδοσή μου, τις επιλογές τροφίμων, την ενέργεια και τη διάθεσή μου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Με τον ανιχνευτή ύπνου, αποκτάτε μεγαλύτερη επίγνωση του πώς ο ύπνος επηρεάζει τους στόχους γυμναστικής σας και πώς επηρεάζει τις προπονήσεις σας.
Εκτός από τις ρεαλιστικές συστάσεις ύπνου, εξηγεί επίσης λεπτομερώς τη διάρκεια του ύπνου, τον ανήσυχο ύπνο, τον βαθύ ύπνο και τον ύπνο REM.
Καμένες θερμίδες
Με το Fitbit και το ποδήλατο Peloton, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τις θερμίδες που καίτε κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Υπάρχει ένας αισθητήρας ισχύος στο ποδήλατο Peloton που μετρά τα MET και τα μετατρέπει σε θερμίδες που καίγονται.
Αυτό ισχύει μόνο για τα μαθήματα που κάνετε με το ποδήλατο. Είναι δύσκολο να γνωρίζετε πόσες θερμίδες καίτε όταν κάνετε προπόνηση ενδυνάμωσης, περπάτημα, γιόγκα, πιλάτες ή boot camp χωρίς όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών.
Ποιες συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης λειτουργούν με το Peloton;
Σύμφωνα με αυτό το άρθρο, υπάρχουν διαφορετικές συστάσεις σχετικά με το ποιος ιχνηλάτης λειτουργεί καλά με το Peloton ανά λειτουργία. Για παράδειγμα, οι μετρητές καρδιακών παλμών, η διαχείριση του στρες και το ταμπλό προπόνησης λειτουργούν και εμφανίζονται διαφορετικά ανά μάρκα. Από την άλλη πλευρά, αν η εστίασή σας είναι στη γυμναστική, συγκέντρωσα παρακάτω μερικά smartwatches που λειτουργούν καλά με το Peleton στην παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης.
| Smartwatches | Καλύτερα χαρακτηριστικά |
| Apple Watch SE | Αισθητήρας καρδιακών παλμών Γυροσκόπιο Μετρητής βημάτων Παρακολουθητής αναρρίχησης σκαλοπατιών Ανιχνευτής καμένων θερμίδων |
| Apple Watch Ultra | Έλεγχος προπόνησης Υποστηρίζει Kitesurfing Υποστηρίζει Wakeboarding |
| Fitbit Versa 2 | Αισθητήρας καρδιακών παλμών Μετρητής βημάτων Παρακολουθητής αναρρίχησης σκαλοπατιών Θερμίδες που καίγονται Tracker |
| Fitbit Sense Advanced Smartwatch | Ταμπλό μετρήσεων υγείας Αισθητήρας καρδιακών παλμών Ανιχνευτής ύπνου |
| SAMSUNG Galaxy Watch 4 | Παρακολούθηση καρδιακών παλμών Ανιχνευτής ύπνου Workout Tracker |
| Amazfit Bip S | Παρακολούθηση καρδιακών παλμών Παρακολουθητής ύπνου Μετρητής βημάτων |
Πώς να συνδέσετε το Fitbit με το Peloton;
Να θυμάστε ότι μπορείτε να δείτε τον καρδιακό σας ρυθμό μόνο στην εφαρμογή Peloton, ενώ όλες οι λειτουργίες που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι διαθέσιμες στο Fitbit.
Δείτε πώς μπορείτε να συνδέσετε το Fitbit σας με το ποδήλατο Peloton.
- Στο ποδήλατό σας Peloton, μετακινηθείτε προς τα κάτω στην καρτέλα “Settings” (Ρυθμίσεις) στην επιλογή “heart rate monitor” (Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού).
- Βεβαιωθείτε ότι το Bluetooth είναι ενεργοποιημένο και ότι το ποδήλατο Peloton είναι συνδεδεμένο στο διαδίκτυο.
- Θα πρέπει να δείτε το λογότυπο Fitbit στην οθόνη αφού πατήσετε και κρατήσετε πατημένο το πίσω και το κάτω κουμπί.
- Ανανεώστε την εφαρμογή Peloton μέχρι να βρει το Fitbit σας.
Kepp updated with your fitness goalss with Fitbit!
Συχνές ερωτήσεις (FAQS)
Πώς μπορώ να παρακολουθώ το Peloton μου στο Fitbit;
Συνδεθείτε στις μετρήσεις σας μόλις ολοκληρώσετε μια άσκηση στο ποδήλατο Peloton. Κάντε κλικ στο Share (Κοινή χρήση) και, στη συνέχεια, επιλέξτε το όνομα ή το μοντέλο της συσκευής Fitbit που χρησιμοποιείτε. Την επόμενη φορά που θα ανοίξετε το λογαριασμό σας στο Fitbit, οι ολοκληρωμένες προπονήσεις σας θα ενημερωθούν αυτόματα στο ταμπλό σας.
Δείτε το άλλο άρθρο μου σχετικά με: Τα αδιάβροχα μυστικά της Fitbit
Είναι καλύτερο το Apple Watch ή το Fitbit;
Και τα δύο είναι εξαιρετικές μάρκες wearable. Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή θα εξαρτηθεί από το τι εξετάζετε περισσότερο ή από τις προτεραιότητές σας. Για παράδειγμα, αν χρειάζεστε ένα φιλικό προς τον προϋπολογισμό smartwatch, έχοντας ως πρωταρχικό σκοπό την παρακολούθηση, θα πρέπει να επιλέξετε το Fitbit.
Από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να επιλέξετε το Apple Watch αν θέλετε να απολαμβάνετε πολύ περισσότερα χαρακτηριστικά σε αντάλλαγμα για την προσιτή τιμή. Θα πήγαινα με το Apple Watch, δεδομένου ότι υπάρχει μια μελέτη που αναφέρει ότι το αποτέλεσμά του είναι λίγο πιο ακριβές από αυτό του Fitbit.
Το Fitbit δεν συγχρονίζεται με το Peloton
Θα ήταν καλύτερο αν κάνατε κάποια διαδικασία αντιμετώπισης προβλημάτων. Ανοίξτε την εφαρμογή Fitbit και βεβαιωθείτε ότι έχετε επιτρέψει όλες τις απαραίτητες άδειες. Ένα άλλο τέχνασμα θα ήταν να αποσυνδέσετε το Peloton σας, να το επανασυνδέσετε και να κάνετε κλικ στο κουμπί συγχρονισμού.
Εάν εξακολουθεί να μην λειτουργεί, απεγκαταστήστε την εφαρμογή Fitbit App και επανεκκινήστε το τηλέφωνό σας. Μετά την επανεκκίνηση, εγκαταστήστε την εφαρμογή Fitbit App και συνδέστε ή επανασυνδέστε το Peloton σας.
Περίληψη
Όπως μπορείτε να δείτε, το Peloton λειτουργεί σε μεγάλο βαθμό στο Fitbit!
Προσωπικά, το πιο ευεργετικό χαρακτηριστικό είναι ότι με την εφαρμογή Fitbit, μπορείτε να παρακολουθείτε τους καρδιακούς σας παλμούς ενώ βρίσκεστε στο ποδήλατο Peloton.
Υπάρχουν και άλλα πράγματα… Το Fitbit μπορεί επίσης να παρακολουθεί τις καμένες θερμίδες σας ενώ βρίσκεστε στο ποδήλατο Peloton. Ωστόσο, δεν μπορεί να ανιχνεύσει τις θερμίδες που καίγονται όταν δεν είστε πάνω στο ποδήλατο.
Ελπίζω τώρα να έχετε πειστεί για το πόσο ωραίο είναι το Fitbit!
Άλλα άρθρα
- Είναι μια τηλεόραση της Samsung καλύτερη από μια τηλεόραση της Insignia;
- Η Roomba δεν φορτίζει; (Εδώ είναι πώς να το διορθώσετε)
- Πώς να διορθώσετε την απώλεια σύνδεσης του Amazon Fire TV Stick (10 τρόποι για να το κάνετε)
